Психологічна підтримка

Topic outline

• Select topic General

  General

  Collapse all Expand all
  • Select activity Добрий день, дорогі друзі! До вашої уваги матеріали, які допоможуть вам зрозуміти, що відбувається з нашим психологічним станом під час військових дій і як допомогти собі в цих екстремальних умовах психологічно та фізично.

    

    Добрий день, дорогі друзі! До вашої уваги матеріали, які допоможуть вам зрозуміти, що відбувається з нашим психологічним станом під час військових дій і як допомогти собі в цих екстремальних умовах психологічно та фізично. Forum
  • Select activity Гарячі лінії для негайного зв'язку із професіоналами, готовими вас підтримати

    

    Гарячі лінії для негайного зв'язку із професіоналами, готовими вас підтримати Forum

    Mark as done
  • Select activity Номера телефонів гарячих ліній

    

    Номера телефонів гарячих ліній URL

    Mark as done
• Select topic Вправи для зменшення стресу

  Вправи для зменшення стресу
• Select topic 10 ранніх ознак емоційного вигорання

  10 ранніх ознак емоційного вигорання
  • Select activity 10 ранніх ознак емоційного вигорання

    

    10 ранніх ознак емоційного вигорання URL

    Mark as done
• Select topic Чому сумувати - це нормально? Розбираємося, для чого потрібен сум та як правильно з ним взаємодіяти

  Чому сумувати - це нормально? Розбираємося, для чого потрібен сум та як правильно з ним взаємодіяти
  • Select activity Чому сумувати - це нормально?

    

    Чому сумувати - це нормально? URL

    Mark as done
• Select topic «Ти як? Абетка відновлення від А до Я»

  «Ти як? Абетка відновлення від А до Я»
  • Select activity «Ти як? Абетка відновлення від А до Я»

    

    «Ти як? Абетка відновлення від А до Я» URL

    Mark as done
• Select topic Інформаційна гігієна: як обмежити нездорове споживання контенту

  Інформаційна гігієна: як обмежити нездорове споживання контенту
  • Select activity Інформаційна гігієна: як обмежити нездорове споживання контенту

    

    Інформаційна гігієна: як обмежити нездорове споживання контенту URL

    Mark as done
• Select topic Як коректно порадити людині звернутися по психологічну допомогу та чи дійсно це потрібно

  Як коректно порадити людині звернутися по психологічну допомогу та чи дійсно це потрібно
  • Select activity Як коректно порадити людині звернутися по психологічну допомогу та чи дійсно це потрібно

    

    Як коректно порадити людині звернутися по психологічну допомогу та чи дійсно це потрібно URL

    Mark as done
• Select topic Як встановлювати та відстоювати власні кордони

  Як встановлювати та відстоювати власні кордони
  • Select activity Як встановлювати та відстоювати власні кордони

    

    Як встановлювати та відстоювати власні кордони URL

    Mark as done
• Select topic Як зберегти стосунки, коли ви на відстані

  Як зберегти стосунки, коли ви на відстані
  • Select activity Як зберегти стосунки, коли ви на відстані

    

    Як зберегти стосунки, коли ви на відстані URL

    Mark as done
• Select topic Самодопомога. Інструменти для управління стресом та плекання стійкості

  Самодопомога. Інструменти для управління стресом та плекання стійкості
  • Select activity Самодопомога. Інструменти для управління стресом та плекання стійкості.

    

    Самодопомога. Інструменти для управління стресом та плекання стійкості. URL

    Mark as done
• Select topic Я боюсь обстрілів, навіть коли немає повітряної тривоги. Що з цим робити

  Я боюсь обстрілів, навіть коли немає повітряної тривоги. Що з цим робити
  • Select activity Я боюсь обстрілів, навіть коли немає повітряної тривоги. Що з цим робити

    

    Я боюсь обстрілів, навіть коли немає повітряної тривоги. Що з цим робити URL

    Mark as done
• Select topic Поради студентам, які допоможуть краще підготуватись до здачі національного мультипредметного тесту

  Поради студентам, які допоможуть краще підготуватись до здачі національного мультипредметного тесту
  • Select activity І. Застосовуйте правила тайм-менеджменту, щоб оптимально організувати свій час. Ось, наприклад:

    

    І. Застосовуйте правила тайм-менеджменту, щоб оптимально організувати свій час. Ось, наприклад: Page

    Mark as done
  • Select activity Тік-так: 15 найефективніших технік тайм-менеджменту

    

    Тік-так: 15 найефективніших технік тайм-менеджменту URL

    Mark as done
  • Select activity Як запам’ятати все.

    

    Як запам’ятати все. URL

    Mark as done
• Select topic Психологічна самодопомога

  Психологічна самодопомога
  • Select activity Психологічна самодопомога

    

    Психологічна самодопомога URL

    Mark as done
  • Select activity Абетка ментального здоров"я. Поради для самодопомоги

    

    Абетка ментального здоров"я. Поради для самодопомоги URL

    Mark as done
  • Select activity Як піклуватися про психічне здоров"я

    

    Як піклуватися про психічне здоров"я URL

    Mark as done
• Select topic Травма та її вплив на тебе

  Травма та її вплив на тебе
  • Select activity Травма та її вплив на тебе

    

    Травма та її вплив на тебе URL

    Mark as done
• Select topic Як говорити з дітьми та підлітками про смерть близької людини

  Як говорити з дітьми та підлітками про смерть близької людини
  • Select activity Як говорити з дітьми та підлітками про смерть близької людини

    

    Як говорити з дітьми та підлітками про смерть близької людини URL

    Mark as done
• Select topic Кібербулінг, або булінг в Інтернеті

  Кібербулінг, або булінг в Інтернеті
  • Select activity Про кібербулінг

    

    Про кібербулінг URL

    Mark as done
• Select topic Як не псувати собі життя через помилки мислення

  Як не псувати собі життя через помилки мислення
  • Select activity Напис

    Mark as done

    
    

  • Select activity Як не псувати собі життя через помилки мислення

    

    Як не псувати собі життя через помилки мислення Page

    Mark as done
• Select topic Читаємо та зцілюємося: 6 книг із терапевтичним ефектом

  Читаємо та зцілюємося: 6 книг із терапевтичним ефектом
  • Select activity Напис

    Mark as done

    
    

  • Select activity Сторінка до Читаємо та зцілюємося: 6 книг із терапевтичним ефектом

    

    Сторінка до Читаємо та зцілюємося: 6 книг із терапевтичним ефектом Page

    Mark as done
• Select topic Відеоролики про те, як перемогти стрес

  Відеоролики про те, як перемогти стрес
  • Select activity Відеоролики

    

    Відеоролики URL

    Mark as done
• Select topic Звертайтеся по допомогу до перевірених. Номери телефонів психологічної підтримки та допомоги

  Звертайтеся по допомогу до перевірених. Номери телефонів психологічної підтримки та допомоги
  • Select activity Номера телефонів психологічної підтримки та допомоги

    

    Номера телефонів психологічної підтримки та допомоги Page

    Mark as done
• Select topic "Ти як?" Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської (багато корисної інформації)

  "Ти як?" Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської (багато корисної інформації)
  • Select activity "Ти як?" Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської

    

    "Ти як?" Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської URL

    Mark as done
• Select topic Ментальне здоров'я під час війни. Аптечка

  Ментальне здоров'я під час війни. Аптечка
  • Select activity Ментальне здоров'я під час війни

    

    Ментальне здоров'я під час війни URL

    Mark as done
• Select topic Осіння тривога

  Осіння тривога
  • Select activity Осіння тривога

    

    Осіння тривога URL

    Mark as done
• Select topic Ефективні способи самодопомоги при стресі

  Ефективні способи самодопомоги при стресі
  • Select activity Ефективні способи самодопомоги при стресі

    

    Ефективні способи самодопомоги при стресі URL

    Mark as done
• Select topic Вправи для зняття напруги

  Вправи для зняття напруги
  • Select activity Вправи для зняття напруги

    

    Вправи для зняття напруги URL

    Mark as done
• Select topic Корисні статті

  Корисні статті
  • Select activity Психологічна допомога під час війни

    

    Психологічна допомога під час війни URL

    Mark as done
  • Select activity Сторінка практичного психолога на сайті Тальянківського коледжу

    

    Сторінка практичного психолога на сайті Тальянківського коледжу URL

    Mark as done
  • Select activity Презентація "Правила поведінки у кризових ситуаціях"

    

    Презентація "Правила поведінки у кризових ситуаціях" URL

    Mark as done
  • Select activity 7 порад , які допоможуть спілкуватись у час війни

    

    7 порад , які допоможуть спілкуватись у час війни Page

    Mark as done
  • Select activity ⚡️ЯК ПОДОЛАТИ СТРЕС, ПЕРЕБУВАЮЧИ В УКРИТТІ

    

    ⚡️ЯК ПОДОЛАТИ СТРЕС, ПЕРЕБУВАЮЧИ В УКРИТТІ Page

    Mark as done
  • Select activity 🤲 Як створити сприятливі психологічні умови для тих, хто повернувся з війни

    

    🤲 Як створити сприятливі психологічні умови для тих, хто повернувся з війни Page

    Mark as done
  • Select activity 👩‍🏫Як навчати під час війни?

    

    👩‍🏫Як навчати під час війни? Page

    Mark as done
  • Select activity ❓ ЯК САМОТУЖКИ ВПОРАТИСЯ ІЗ ТРИВОГОЮ

    

    ❓ ЯК САМОТУЖКИ ВПОРАТИСЯ ІЗ ТРИВОГОЮ Page

    Mark as done
  • Select activity 👉ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ З ОРГАНІЗМОМ ЧЕРЕЗ СІМ МІСЯЦІВ ХРОНІЧНОГО СТРЕСУ?

    

    👉ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ З ОРГАНІЗМОМ ЧЕРЕЗ СІМ МІСЯЦІВ ХРОНІЧНОГО СТРЕСУ? Page

    Mark as done
  • Select activity 🔗 ІНСТРУМЕНТИ, ОВОЛОДІННЯ ЯКИМИ ЯКИМИ ДОПОМОЖЕ ВПОРАТИСЯ ЗІ СТРЕСОМ

    

    🔗 ІНСТРУМЕНТИ, ОВОЛОДІННЯ ЯКИМИ ЯКИМИ ДОПОМОЖЕ ВПОРАТИСЯ ЗІ СТРЕСОМ Page

    Mark as done
  • Select activity 📲ЯК СОЦІАЛЬНІ МЕРЕЖІ ВПЛИВАЮТЬ НА ПСИХІКУ ДІТЕЙ ТА ПІДЛІТКІВ

    

    📲ЯК СОЦІАЛЬНІ МЕРЕЖІ ВПЛИВАЮТЬ НА ПСИХІКУ ДІТЕЙ ТА ПІДЛІТКІВ Page

    Mark as done
  • Select activity ЩО РОБИТИ, ЩОБ ПОКРАЩИТИ ЕМОЦІЙНИЙ СТАН?

    

    ЩО РОБИТИ, ЩОБ ПОКРАЩИТИ ЕМОЦІЙНИЙ СТАН? Page

    Mark as done
  • Select activity 📌ПСИХОЛОГІЧНА СТІЙКІСТЬ ТА ЇЇ ОСНОВНІ ОЗНАКИ

    

    📌ПСИХОЛОГІЧНА СТІЙКІСТЬ ТА ЇЇ ОСНОВНІ ОЗНАКИ Page

    Mark as done
  • Select activity 🏥АПТЕЧКА ТЕХНІК КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ (КПТ): ФОРМУЄМО ПСИХОЛОГІЧНУ СТІЙКІСТЬ(резильєнтність)

    

    🏥АПТЕЧКА ТЕХНІК КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ (КПТ): ФОРМУЄМО ПСИХОЛОГІЧНУ СТІЙКІСТЬ(резильєнтність) Page

    Mark as done
  • Select activity 🏥АПТЕЧКА ТЕХНІК КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ (КПТ): ФОРМУЄМО ПСИХОЛОГІЧНУ СТІЙКІСТЬ (резильєнтність)

    

    🏥АПТЕЧКА ТЕХНІК КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ (КПТ): ФОРМУЄМО ПСИХОЛОГІЧНУ СТІЙКІСТЬ (резильєнтність) Page

    Mark as done
  • Select activity 📚Рекомендації першокурсникам по адаптації до коледжу

    

    📚Рекомендації першокурсникам по адаптації до коледжу Page

    Mark as done
  • Select activity Українці — сталь. Але навіть «сталевим» людям часом потрібна підтримка.

    

    Українці — сталь. Але навіть «сталевим» людям часом потрібна підтримка. Page

    Mark as done
  • Select activity ❓Теплі спогади чи пастка: Як ностальгія впливає на наше теперішнє

    

    ❓Теплі спогади чи пастка: Як ностальгія впливає на наше теперішнє Page

    Mark as done
  • Select activity Основи екстреної психологічної допомоги: істерика, агресія, апатія, страх, тривожність, плач.

    

    Основи екстреної психологічної допомоги: істерика, агресія, апатія, страх, тривожність, плач. URL

    Mark as done
  • Select activity ❄️ ЧИ ВАРТО ВІДЗНАЧАТИ ЗИМОВІ СВЯТА В УМОВАХ ВІЙНИ?

    

    ❄️ ЧИ ВАРТО ВІДЗНАЧАТИ ЗИМОВІ СВЯТА В УМОВАХ ВІЙНИ? Page

    Mark as done
  • Select activity 💡А чи боїшся ти темряви? Як наша психіка реагує на тривалу відсутність світла

    

    💡А чи боїшся ти темряви? Як наша психіка реагує на тривалу відсутність світла Page

    Mark as done
  • Select activity 🔵 Як наша психіка реагує на масові трагедії під час війни?

    

    🔵 Як наша психіка реагує на масові трагедії під час війни? Page

    Mark as done
  • Select activity Міфи та правда про ПТСР

    

    Міфи та правда про ПТСР Page

    Mark as done
  • Select activity Що робити, коли особистий ресурс на нулі?

    

    Що робити, коли особистий ресурс на нулі? Page

    Mark as done
  • Select activity Страх самотності, що з’явився під час війни. Причини та як впоратись?

    

    Страх самотності, що з’явився під час війни. Причини та як впоратись? Page

    Mark as done
  • Select activity Рік війни. Як уникнути повторної травматизації?

    

    Рік війни. Як уникнути повторної травматизації? Page

    Mark as done
  • Select activity Де взяти сили та як зберегти внутрішній ресурс

    

    Де взяти сили та як зберегти внутрішній ресурс Page

    Mark as done
• Select topic Психологічна допомога під час війни

  Психологічна допомога під час війни
  • Select activity Презентація "Психологічна допомога під час війни"

    

    Презентація "Психологічна допомога під час війни" URL

    Mark as done
• Select topic Презентація "Техніки заземлення 54321"

  Презентація "Техніки заземлення 54321"
  • Select activity Техніка заземлення №1

    

    Техніка заземлення №1 URL

    Mark as done
  • Select activity Презентація

    

    Презентація Page

    Mark as done
• Select topic Як справитися з почуттям провини, тривоги та агресії під час війни.

  Як справитися з почуттям провини, тривоги та агресії під час війни.
  • Select activity “Почуття провини, тривога, агресія“

    

    “Почуття провини, тривога, агресія“ URL

    Mark as done
  • Select activity Багато українців зараз почуваються винними — дорікають собі, що перебувають у більшій безпеці, ніж інші.

    

    Багато українців зараз почуваються винними — дорікають собі, що перебувають у більшій безпеці, ніж інші. Page

    Mark as done
• Select topic Як втримати холодний розум під час війни

  Як втримати холодний розум під час війни
  • Select activity Презентація

    

    Презентація URL

    Mark as done
• Select topic Topic 30

  Topic 30