Психологічна підтримка

Тематический план

• Выбрать тему Общее

  Общее

  Свернуть всё Развернуть всё
  • Выбрать элемент Добрий день, дорогі друзі! До вашої уваги матеріали, які допоможуть вам зрозуміти, що відбувається з нашим психологічним станом під час військових дій і як допомогти собі в цих екстремальних умовах психологічно та фізично.

    

    Добрий день, дорогі друзі! До вашої уваги матеріали, які допоможуть вам зрозуміти, що відбувається з нашим психологічним станом під час військових дій і як допомогти собі в цих екстремальних умовах психологічно та фізично. Форум
  • Выбрать элемент Гарячі лінії для негайного зв'язку із професіоналами, готовими вас підтримати

    

    Гарячі лінії для негайного зв'язку із професіоналами, готовими вас підтримати Форум

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент Номера телефонів гарячих ліній

    

    Номера телефонів гарячих ліній Гиперссылка

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Вправи для зменшення стресу

  Вправи для зменшення стресу
• Выбрать тему 10 ранніх ознак емоційного вигорання

  10 ранніх ознак емоційного вигорання
  • Выбрать элемент 10 ранніх ознак емоційного вигорання

    

    10 ранніх ознак емоційного вигорання Гиперссылка

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Чому сумувати - це нормально? Розбираємося, для чого потрібен сум та як правильно з ним взаємодіяти

  Чому сумувати - це нормально? Розбираємося, для чого потрібен сум та як правильно з ним взаємодіяти
  • Выбрать элемент Чому сумувати - це нормально?

    

    Чому сумувати - це нормально? Гиперссылка

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему «Ти як? Абетка відновлення від А до Я»

  «Ти як? Абетка відновлення від А до Я»
  • Выбрать элемент «Ти як? Абетка відновлення від А до Я»

    

    «Ти як? Абетка відновлення від А до Я» Гиперссылка

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Інформаційна гігієна: як обмежити нездорове споживання контенту

  Інформаційна гігієна: як обмежити нездорове споживання контенту
  • Выбрать элемент Інформаційна гігієна: як обмежити нездорове споживання контенту

    

    Інформаційна гігієна: як обмежити нездорове споживання контенту Гиперссылка

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Як коректно порадити людині звернутися по психологічну допомогу та чи дійсно це потрібно

  Як коректно порадити людині звернутися по психологічну допомогу та чи дійсно це потрібно
  • Выбрать элемент Як коректно порадити людині звернутися по психологічну допомогу та чи дійсно це потрібно

    

    Як коректно порадити людині звернутися по психологічну допомогу та чи дійсно це потрібно Гиперссылка

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Як встановлювати та відстоювати власні кордони

  Як встановлювати та відстоювати власні кордони
  • Выбрать элемент Як встановлювати та відстоювати власні кордони

    

    Як встановлювати та відстоювати власні кордони Гиперссылка

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Як зберегти стосунки, коли ви на відстані

  Як зберегти стосунки, коли ви на відстані
  • Выбрать элемент Як зберегти стосунки, коли ви на відстані

    

    Як зберегти стосунки, коли ви на відстані Гиперссылка

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Самодопомога. Інструменти для управління стресом та плекання стійкості

  Самодопомога. Інструменти для управління стресом та плекання стійкості
  • Выбрать элемент Самодопомога. Інструменти для управління стресом та плекання стійкості.

    

    Самодопомога. Інструменти для управління стресом та плекання стійкості. Гиперссылка

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Я боюсь обстрілів, навіть коли немає повітряної тривоги. Що з цим робити

  Я боюсь обстрілів, навіть коли немає повітряної тривоги. Що з цим робити
  • Выбрать элемент Я боюсь обстрілів, навіть коли немає повітряної тривоги. Що з цим робити

    

    Я боюсь обстрілів, навіть коли немає повітряної тривоги. Що з цим робити Гиперссылка

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Поради студентам, які допоможуть краще підготуватись до здачі національного мультипредметного тесту

  Поради студентам, які допоможуть краще підготуватись до здачі національного мультипредметного тесту
  • Выбрать элемент І. Застосовуйте правила тайм-менеджменту, щоб оптимально організувати свій час. Ось, наприклад:

    

    І. Застосовуйте правила тайм-менеджменту, щоб оптимально організувати свій час. Ось, наприклад: Страница

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент Тік-так: 15 найефективніших технік тайм-менеджменту

    

    Тік-так: 15 найефективніших технік тайм-менеджменту Гиперссылка

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент Як запам’ятати все.

    

    Як запам’ятати все. Гиперссылка

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Психологічна самодопомога

  Психологічна самодопомога
  • Выбрать элемент Психологічна самодопомога

    

    Психологічна самодопомога Гиперссылка

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент Абетка ментального здоров"я. Поради для самодопомоги

    

    Абетка ментального здоров"я. Поради для самодопомоги Гиперссылка

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент Як піклуватися про психічне здоров"я

    

    Як піклуватися про психічне здоров"я Гиперссылка

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Травма та її вплив на тебе

  Травма та її вплив на тебе
  • Выбрать элемент Травма та її вплив на тебе

    

    Травма та її вплив на тебе Гиперссылка

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Як говорити з дітьми та підлітками про смерть близької людини

  Як говорити з дітьми та підлітками про смерть близької людини
  • Выбрать элемент Як говорити з дітьми та підлітками про смерть близької людини

    

    Як говорити з дітьми та підлітками про смерть близької людини Гиперссылка

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Кібербулінг, або булінг в Інтернеті

  Кібербулінг, або булінг в Інтернеті
  • Выбрать элемент Про кібербулінг

    

    Про кібербулінг Гиперссылка

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Як не псувати собі життя через помилки мислення

  Як не псувати собі життя через помилки мислення
  • Выбрать элемент Напис

    Отметить как выполненный

    
    

  • Выбрать элемент Як не псувати собі життя через помилки мислення

    

    Як не псувати собі життя через помилки мислення Страница

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Читаємо та зцілюємося: 6 книг із терапевтичним ефектом

  Читаємо та зцілюємося: 6 книг із терапевтичним ефектом
  • Выбрать элемент Напис

    Отметить как выполненный

    
    

  • Выбрать элемент Сторінка до Читаємо та зцілюємося: 6 книг із терапевтичним ефектом

    

    Сторінка до Читаємо та зцілюємося: 6 книг із терапевтичним ефектом Страница

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Відеоролики про те, як перемогти стрес

  Відеоролики про те, як перемогти стрес
  • Выбрать элемент Відеоролики

    

    Відеоролики Гиперссылка

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Звертайтеся по допомогу до перевірених. Номери телефонів психологічної підтримки та допомоги

  Звертайтеся по допомогу до перевірених. Номери телефонів психологічної підтримки та допомоги
  • Выбрать элемент Номера телефонів психологічної підтримки та допомоги

    

    Номера телефонів психологічної підтримки та допомоги Страница

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему "Ти як?" Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської (багато корисної інформації)

  "Ти як?" Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської (багато корисної інформації)
  • Выбрать элемент "Ти як?" Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської

    

    "Ти як?" Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської Гиперссылка

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Ментальне здоров'я під час війни. Аптечка

  Ментальне здоров'я під час війни. Аптечка
  • Выбрать элемент Ментальне здоров'я під час війни

    

    Ментальне здоров'я під час війни Гиперссылка

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Осіння тривога

  Осіння тривога
  • Выбрать элемент Осіння тривога

    

    Осіння тривога Гиперссылка

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Ефективні способи самодопомоги при стресі

  Ефективні способи самодопомоги при стресі
  • Выбрать элемент Ефективні способи самодопомоги при стресі

    

    Ефективні способи самодопомоги при стресі Гиперссылка

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Вправи для зняття напруги

  Вправи для зняття напруги
  • Выбрать элемент Вправи для зняття напруги

    

    Вправи для зняття напруги Гиперссылка

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Корисні статті

  Корисні статті
  • Выбрать элемент Психологічна допомога під час війни

    

    Психологічна допомога під час війни Гиперссылка

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент Сторінка практичного психолога на сайті Тальянківського коледжу

    

    Сторінка практичного психолога на сайті Тальянківського коледжу Гиперссылка

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент Презентація "Правила поведінки у кризових ситуаціях"

    

    Презентація "Правила поведінки у кризових ситуаціях" Гиперссылка

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент 7 порад , які допоможуть спілкуватись у час війни

    

    7 порад , які допоможуть спілкуватись у час війни Страница

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент ⚡️ЯК ПОДОЛАТИ СТРЕС, ПЕРЕБУВАЮЧИ В УКРИТТІ

    

    ⚡️ЯК ПОДОЛАТИ СТРЕС, ПЕРЕБУВАЮЧИ В УКРИТТІ Страница

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент 🤲 Як створити сприятливі психологічні умови для тих, хто повернувся з війни

    

    🤲 Як створити сприятливі психологічні умови для тих, хто повернувся з війни Страница

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент 👩‍🏫Як навчати під час війни?

    

    👩‍🏫Як навчати під час війни? Страница

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент ❓ ЯК САМОТУЖКИ ВПОРАТИСЯ ІЗ ТРИВОГОЮ

    

    ❓ ЯК САМОТУЖКИ ВПОРАТИСЯ ІЗ ТРИВОГОЮ Страница

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент 👉ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ З ОРГАНІЗМОМ ЧЕРЕЗ СІМ МІСЯЦІВ ХРОНІЧНОГО СТРЕСУ?

    

    👉ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ З ОРГАНІЗМОМ ЧЕРЕЗ СІМ МІСЯЦІВ ХРОНІЧНОГО СТРЕСУ? Страница

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент 🔗 ІНСТРУМЕНТИ, ОВОЛОДІННЯ ЯКИМИ ЯКИМИ ДОПОМОЖЕ ВПОРАТИСЯ ЗІ СТРЕСОМ

    

    🔗 ІНСТРУМЕНТИ, ОВОЛОДІННЯ ЯКИМИ ЯКИМИ ДОПОМОЖЕ ВПОРАТИСЯ ЗІ СТРЕСОМ Страница

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент 📲ЯК СОЦІАЛЬНІ МЕРЕЖІ ВПЛИВАЮТЬ НА ПСИХІКУ ДІТЕЙ ТА ПІДЛІТКІВ

    

    📲ЯК СОЦІАЛЬНІ МЕРЕЖІ ВПЛИВАЮТЬ НА ПСИХІКУ ДІТЕЙ ТА ПІДЛІТКІВ Страница

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент ЩО РОБИТИ, ЩОБ ПОКРАЩИТИ ЕМОЦІЙНИЙ СТАН?

    

    ЩО РОБИТИ, ЩОБ ПОКРАЩИТИ ЕМОЦІЙНИЙ СТАН? Страница

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент 📌ПСИХОЛОГІЧНА СТІЙКІСТЬ ТА ЇЇ ОСНОВНІ ОЗНАКИ

    

    📌ПСИХОЛОГІЧНА СТІЙКІСТЬ ТА ЇЇ ОСНОВНІ ОЗНАКИ Страница

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент 🏥АПТЕЧКА ТЕХНІК КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ (КПТ): ФОРМУЄМО ПСИХОЛОГІЧНУ СТІЙКІСТЬ(резильєнтність)

    

    🏥АПТЕЧКА ТЕХНІК КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ (КПТ): ФОРМУЄМО ПСИХОЛОГІЧНУ СТІЙКІСТЬ(резильєнтність) Страница

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент 🏥АПТЕЧКА ТЕХНІК КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ (КПТ): ФОРМУЄМО ПСИХОЛОГІЧНУ СТІЙКІСТЬ (резильєнтність)

    

    🏥АПТЕЧКА ТЕХНІК КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ (КПТ): ФОРМУЄМО ПСИХОЛОГІЧНУ СТІЙКІСТЬ (резильєнтність) Страница

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент 📚Рекомендації першокурсникам по адаптації до коледжу

    

    📚Рекомендації першокурсникам по адаптації до коледжу Страница

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент Українці — сталь. Але навіть «сталевим» людям часом потрібна підтримка.

    

    Українці — сталь. Але навіть «сталевим» людям часом потрібна підтримка. Страница

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент ❓Теплі спогади чи пастка: Як ностальгія впливає на наше теперішнє

    

    ❓Теплі спогади чи пастка: Як ностальгія впливає на наше теперішнє Страница

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент Основи екстреної психологічної допомоги: істерика, агресія, апатія, страх, тривожність, плач.

    

    Основи екстреної психологічної допомоги: істерика, агресія, апатія, страх, тривожність, плач. Гиперссылка

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент ❄️ ЧИ ВАРТО ВІДЗНАЧАТИ ЗИМОВІ СВЯТА В УМОВАХ ВІЙНИ?

    

    ❄️ ЧИ ВАРТО ВІДЗНАЧАТИ ЗИМОВІ СВЯТА В УМОВАХ ВІЙНИ? Страница

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент 💡А чи боїшся ти темряви? Як наша психіка реагує на тривалу відсутність світла

    

    💡А чи боїшся ти темряви? Як наша психіка реагує на тривалу відсутність світла Страница

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент 🔵 Як наша психіка реагує на масові трагедії під час війни?

    

    🔵 Як наша психіка реагує на масові трагедії під час війни? Страница

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент Міфи та правда про ПТСР

    

    Міфи та правда про ПТСР Страница

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент Що робити, коли особистий ресурс на нулі?

    

    Що робити, коли особистий ресурс на нулі? Страница

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент Страх самотності, що з’явився під час війни. Причини та як впоратись?

    

    Страх самотності, що з’явився під час війни. Причини та як впоратись? Страница

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент Рік війни. Як уникнути повторної травматизації?

    

    Рік війни. Як уникнути повторної травматизації? Страница

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент Де взяти сили та як зберегти внутрішній ресурс

    

    Де взяти сили та як зберегти внутрішній ресурс Страница

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Психологічна допомога під час війни

  Психологічна допомога під час війни
  • Выбрать элемент Презентація "Психологічна допомога під час війни"

    

    Презентація "Психологічна допомога під час війни" Гиперссылка

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Презентація "Техніки заземлення 54321"

  Презентація "Техніки заземлення 54321"
  • Выбрать элемент Техніка заземлення №1

    

    Техніка заземлення №1 Гиперссылка

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент Презентація

    

    Презентація Страница

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Як справитися з почуттям провини, тривоги та агресії під час війни.

  Як справитися з почуттям провини, тривоги та агресії під час війни.
  • Выбрать элемент “Почуття провини, тривога, агресія“

    

    “Почуття провини, тривога, агресія“ Гиперссылка

    Отметить как выполненный
  • Выбрать элемент Багато українців зараз почуваються винними — дорікають собі, що перебувають у більшій безпеці, ніж інші.

    

    Багато українців зараз почуваються винними — дорікають собі, що перебувають у більшій безпеці, ніж інші. Страница

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Як втримати холодний розум під час війни

  Як втримати холодний розум під час війни
  • Выбрать элемент Презентація

    

    Презентація Гиперссылка

    Отметить как выполненный
• Выбрать тему Тема 30

  Тема 30