Психологічна підтримка

Структура за темами

• Виберіть тему Загальне

  Загальне

  Згорнути все Розгорнути всі
  • Виберіть дію Добрий день, дорогі друзі! До вашої уваги матеріали, які допоможуть вам зрозуміти, що відбувається з нашим психологічним станом під час військових дій і як допомогти собі в цих екстремальних умовах психологічно та фізично.

    

    Добрий день, дорогі друзі! До вашої уваги матеріали, які допоможуть вам зрозуміти, що відбувається з нашим психологічним станом під час військових дій і як допомогти собі в цих екстремальних умовах психологічно та фізично. Форум
  • Виберіть дію Гарячі лінії для негайного зв'язку із професіоналами, готовими вас підтримати

    

    Гарячі лінії для негайного зв'язку із професіоналами, готовими вас підтримати Форум

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію Номера телефонів гарячих ліній

    

    Номера телефонів гарячих ліній URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Вправи для зменшення стресу

  Вправи для зменшення стресу
• Виберіть тему 10 ранніх ознак емоційного вигорання

  10 ранніх ознак емоційного вигорання
  • Виберіть дію 10 ранніх ознак емоційного вигорання

    

    10 ранніх ознак емоційного вигорання URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Чому сумувати - це нормально? Розбираємося, для чого потрібен сум та як правильно з ним взаємодіяти

  Чому сумувати - це нормально? Розбираємося, для чого потрібен сум та як правильно з ним взаємодіяти
  • Виберіть дію Чому сумувати - це нормально?

    

    Чому сумувати - це нормально? URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
• Виберіть тему «Ти як? Абетка відновлення від А до Я»

  «Ти як? Абетка відновлення від А до Я»
  • Виберіть дію «Ти як? Абетка відновлення від А до Я»

    

    «Ти як? Абетка відновлення від А до Я» URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Інформаційна гігієна: як обмежити нездорове споживання контенту

  Інформаційна гігієна: як обмежити нездорове споживання контенту
  • Виберіть дію Інформаційна гігієна: як обмежити нездорове споживання контенту

    

    Інформаційна гігієна: як обмежити нездорове споживання контенту URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Як коректно порадити людині звернутися по психологічну допомогу та чи дійсно це потрібно

  Як коректно порадити людині звернутися по психологічну допомогу та чи дійсно це потрібно
  • Виберіть дію Як коректно порадити людині звернутися по психологічну допомогу та чи дійсно це потрібно

    

    Як коректно порадити людині звернутися по психологічну допомогу та чи дійсно це потрібно URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Як встановлювати та відстоювати власні кордони

  Як встановлювати та відстоювати власні кордони
  • Виберіть дію Як встановлювати та відстоювати власні кордони

    

    Як встановлювати та відстоювати власні кордони URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Як зберегти стосунки, коли ви на відстані

  Як зберегти стосунки, коли ви на відстані
  • Виберіть дію Як зберегти стосунки, коли ви на відстані

    

    Як зберегти стосунки, коли ви на відстані URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Самодопомога. Інструменти для управління стресом та плекання стійкості

  Самодопомога. Інструменти для управління стресом та плекання стійкості
  • Виберіть дію Самодопомога. Інструменти для управління стресом та плекання стійкості.

    

    Самодопомога. Інструменти для управління стресом та плекання стійкості. URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Я боюсь обстрілів, навіть коли немає повітряної тривоги. Що з цим робити

  Я боюсь обстрілів, навіть коли немає повітряної тривоги. Що з цим робити
  • Виберіть дію Я боюсь обстрілів, навіть коли немає повітряної тривоги. Що з цим робити

    

    Я боюсь обстрілів, навіть коли немає повітряної тривоги. Що з цим робити URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Поради студентам, які допоможуть краще підготуватись до здачі національного мультипредметного тесту

  Поради студентам, які допоможуть краще підготуватись до здачі національного мультипредметного тесту
  • Виберіть дію І. Застосовуйте правила тайм-менеджменту, щоб оптимально організувати свій час. Ось, наприклад:

    

    І. Застосовуйте правила тайм-менеджменту, щоб оптимально організувати свій час. Ось, наприклад: Сторінка

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію Тік-так: 15 найефективніших технік тайм-менеджменту

    

    Тік-так: 15 найефективніших технік тайм-менеджменту URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію Як запам’ятати все.

    

    Як запам’ятати все. URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Психологічна самодопомога

  Психологічна самодопомога
  • Виберіть дію Психологічна самодопомога

    

    Психологічна самодопомога URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію Абетка ментального здоров"я. Поради для самодопомоги

    

    Абетка ментального здоров"я. Поради для самодопомоги URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію Як піклуватися про психічне здоров"я

    

    Як піклуватися про психічне здоров"я URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Травма та її вплив на тебе

  Травма та її вплив на тебе
  • Виберіть дію Травма та її вплив на тебе

    

    Травма та її вплив на тебе URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Як говорити з дітьми та підлітками про смерть близької людини

  Як говорити з дітьми та підлітками про смерть близької людини
  • Виберіть дію Як говорити з дітьми та підлітками про смерть близької людини

    

    Як говорити з дітьми та підлітками про смерть близької людини URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Кібербулінг, або булінг в Інтернеті

  Кібербулінг, або булінг в Інтернеті
  • Виберіть дію Про кібербулінг

    

    Про кібербулінг URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Як не псувати собі життя через помилки мислення

  Як не псувати собі життя через помилки мислення
  • Виберіть дію Напис

    Позначити як виконано

    
    

  • Виберіть дію Як не псувати собі життя через помилки мислення

    

    Як не псувати собі життя через помилки мислення Сторінка

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Читаємо та зцілюємося: 6 книг із терапевтичним ефектом

  Читаємо та зцілюємося: 6 книг із терапевтичним ефектом
  • Виберіть дію Напис

    Позначити як виконано

    
    

  • Виберіть дію Сторінка до Читаємо та зцілюємося: 6 книг із терапевтичним ефектом

    

    Сторінка до Читаємо та зцілюємося: 6 книг із терапевтичним ефектом

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Відеоролики про те, як перемогти стрес

  Відеоролики про те, як перемогти стрес
  • Виберіть дію Відеоролики

    

    Відеоролики URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Звертайтеся по допомогу до перевірених. Номери телефонів психологічної підтримки та допомоги

  Звертайтеся по допомогу до перевірених. Номери телефонів психологічної підтримки та допомоги
  • Виберіть дію Номера телефонів психологічної підтримки та допомоги

    

    Номера телефонів психологічної підтримки та допомоги Сторінка

    Позначити як виконано
• Виберіть тему "Ти як?" Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської (багато корисної інформації)

  "Ти як?" Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської (багато корисної інформації)
  • Виберіть дію "Ти як?" Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської

    

    "Ти як?" Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Ментальне здоров'я під час війни. Аптечка

  Ментальне здоров'я під час війни. Аптечка
  • Виберіть дію Ментальне здоров'я під час війни

    

    Ментальне здоров'я під час війни URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Осіння тривога

  Осіння тривога
  • Виберіть дію Осіння тривога

    

    Осіння тривога URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Ефективні способи самодопомоги при стресі

  Ефективні способи самодопомоги при стресі
  • Виберіть дію Ефективні способи самодопомоги при стресі

    

    Ефективні способи самодопомоги при стресі URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Вправи для зняття напруги

  Вправи для зняття напруги
  • Виберіть дію Вправи для зняття напруги

    

    Вправи для зняття напруги URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Корисні статті

  Корисні статті
  • Виберіть дію Психологічна допомога під час війни

    

    Психологічна допомога під час війни URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію Сторінка практичного психолога на сайті Тальянківського коледжу

    

    Сторінка практичного психолога на сайті Тальянківського коледжу URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію Презентація "Правила поведінки у кризових ситуаціях"

    

    Презентація "Правила поведінки у кризових ситуаціях" URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію 7 порад , які допоможуть спілкуватись у час війни

    

    7 порад , які допоможуть спілкуватись у час війни Сторінка

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію ⚡️ЯК ПОДОЛАТИ СТРЕС, ПЕРЕБУВАЮЧИ В УКРИТТІ

    

    ⚡️ЯК ПОДОЛАТИ СТРЕС, ПЕРЕБУВАЮЧИ В УКРИТТІ Сторінка

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію 🤲 Як створити сприятливі психологічні умови для тих, хто повернувся з війни

    

    🤲 Як створити сприятливі психологічні умови для тих, хто повернувся з війни Сторінка

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію 👩‍🏫Як навчати під час війни?

    

    👩‍🏫Як навчати під час війни? Сторінка

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію ❓ ЯК САМОТУЖКИ ВПОРАТИСЯ ІЗ ТРИВОГОЮ

    

    ❓ ЯК САМОТУЖКИ ВПОРАТИСЯ ІЗ ТРИВОГОЮ Сторінка

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію 👉ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ З ОРГАНІЗМОМ ЧЕРЕЗ СІМ МІСЯЦІВ ХРОНІЧНОГО СТРЕСУ?

    

    👉ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ З ОРГАНІЗМОМ ЧЕРЕЗ СІМ МІСЯЦІВ ХРОНІЧНОГО СТРЕСУ? Сторінка

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію 🔗 ІНСТРУМЕНТИ, ОВОЛОДІННЯ ЯКИМИ ЯКИМИ ДОПОМОЖЕ ВПОРАТИСЯ ЗІ СТРЕСОМ

    

    🔗 ІНСТРУМЕНТИ, ОВОЛОДІННЯ ЯКИМИ ЯКИМИ ДОПОМОЖЕ ВПОРАТИСЯ ЗІ СТРЕСОМ Сторінка

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію 📲ЯК СОЦІАЛЬНІ МЕРЕЖІ ВПЛИВАЮТЬ НА ПСИХІКУ ДІТЕЙ ТА ПІДЛІТКІВ

    

    📲ЯК СОЦІАЛЬНІ МЕРЕЖІ ВПЛИВАЮТЬ НА ПСИХІКУ ДІТЕЙ ТА ПІДЛІТКІВ Сторінка

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію ЩО РОБИТИ, ЩОБ ПОКРАЩИТИ ЕМОЦІЙНИЙ СТАН?

    

    ЩО РОБИТИ, ЩОБ ПОКРАЩИТИ ЕМОЦІЙНИЙ СТАН? Сторінка

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію 📌ПСИХОЛОГІЧНА СТІЙКІСТЬ ТА ЇЇ ОСНОВНІ ОЗНАКИ

    

    📌ПСИХОЛОГІЧНА СТІЙКІСТЬ ТА ЇЇ ОСНОВНІ ОЗНАКИ Сторінка

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію 🏥АПТЕЧКА ТЕХНІК КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ (КПТ): ФОРМУЄМО ПСИХОЛОГІЧНУ СТІЙКІСТЬ(резильєнтність)

    

    🏥АПТЕЧКА ТЕХНІК КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ (КПТ): ФОРМУЄМО ПСИХОЛОГІЧНУ СТІЙКІСТЬ(резильєнтність) Сторінка

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію 🏥АПТЕЧКА ТЕХНІК КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ (КПТ): ФОРМУЄМО ПСИХОЛОГІЧНУ СТІЙКІСТЬ (резильєнтність)

    

    🏥АПТЕЧКА ТЕХНІК КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ (КПТ): ФОРМУЄМО ПСИХОЛОГІЧНУ СТІЙКІСТЬ (резильєнтність) Сторінка

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію 📚Рекомендації першокурсникам по адаптації до коледжу

    

    📚Рекомендації першокурсникам по адаптації до коледжу Сторінка

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію Українці — сталь. Але навіть «сталевим» людям часом потрібна підтримка.

    

    Українці — сталь. Але навіть «сталевим» людям часом потрібна підтримка. Сторінка

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію ❓Теплі спогади чи пастка: Як ностальгія впливає на наше теперішнє

    

    ❓Теплі спогади чи пастка: Як ностальгія впливає на наше теперішнє Сторінка

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію Основи екстреної психологічної допомоги: істерика, агресія, апатія, страх, тривожність, плач.

    

    Основи екстреної психологічної допомоги: істерика, агресія, апатія, страх, тривожність, плач. URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію ❄️ ЧИ ВАРТО ВІДЗНАЧАТИ ЗИМОВІ СВЯТА В УМОВАХ ВІЙНИ?

    

    ❄️ ЧИ ВАРТО ВІДЗНАЧАТИ ЗИМОВІ СВЯТА В УМОВАХ ВІЙНИ? Сторінка

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію 💡А чи боїшся ти темряви? Як наша психіка реагує на тривалу відсутність світла

    

    💡А чи боїшся ти темряви? Як наша психіка реагує на тривалу відсутність світла Сторінка

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію 🔵 Як наша психіка реагує на масові трагедії під час війни?

    

    🔵 Як наша психіка реагує на масові трагедії під час війни? Сторінка

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію Міфи та правда про ПТСР

    

    Міфи та правда про ПТСР Сторінка

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію Що робити, коли особистий ресурс на нулі?

    

    Що робити, коли особистий ресурс на нулі? Сторінка

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію Страх самотності, що з’явився під час війни. Причини та як впоратись?

    

    Страх самотності, що з’явився під час війни. Причини та як впоратись? Сторінка

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію Рік війни. Як уникнути повторної травматизації?

    

    Рік війни. Як уникнути повторної травматизації? Сторінка

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію Де взяти сили та як зберегти внутрішній ресурс

    

    Де взяти сили та як зберегти внутрішній ресурс Сторінка

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Психологічна допомога під час війни

  Психологічна допомога під час війни
  • Виберіть дію Презентація "Психологічна допомога під час війни"

    

    Презентація "Психологічна допомога під час війни" URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Презентація "Техніки заземлення 54321"

  Презентація "Техніки заземлення 54321"
  • Виберіть дію Техніка заземлення №1

    

    Техніка заземлення №1 URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію Презентація

    

    Презентація Сторінка

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Як справитися з почуттям провини, тривоги та агресії під час війни.

  Як справитися з почуттям провини, тривоги та агресії під час війни.
  • Виберіть дію “Почуття провини, тривога, агресія“

    

    “Почуття провини, тривога, агресія“ URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
  • Виберіть дію Багато українців зараз почуваються винними — дорікають собі, що перебувають у більшій безпеці, ніж інші.

    

    Багато українців зараз почуваються винними — дорікають собі, що перебувають у більшій безпеці, ніж інші. Сторінка

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Як втримати холодний розум під час війни

  Як втримати холодний розум під час війни
  • Виберіть дію Презентація

    

    Презентація URL (веб-посилання)

    Позначити як виконано
• Виберіть тему Секція 30

  Секція 30