Курс: Психологічна підтримка

Вибачте, наразі цей модуль є прихованим

Структура за темами

Загальне
- Добрий день, дорогі друзі! До вашої уваги матеріали, які допоможуть вам зрозуміти, що відбувається з нашим психологічним станом під час військових дій і як допомогти собі в цих екстремальних умовах психологічно та фізично. Форум
- Бажаю всім мирного неба та ПЕРЕМОГИ! Слава Україні! Форум
Секція 1
Як не псувати собі життя через помилки мислення
- Як не псувати собі життя через помилки мислення Сторінка
Читаємо та зцілюємося: 6 книг із терапевтичним ефектом
- Сторінка до Читаємо та зцілюємося: 6 книг із терапевтичним ефектом
Відеоролики про те, як перемогти стрес
- Відеоролики URL (веб-посилання)
Звертайтеся по допомогу до перевірених. Номери телефонів психологічної підтримки та допомоги
- Номера телефонів психологічної підтримки та допомоги Сторінка
"Ти як?" Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської (багато корисної інформації)
- "Ти як?" Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської URL (веб-посилання)
Ментальне здоров'я під час війни. Аптечка
- Ментальне здоров'я під час війни URL (веб-посилання)
Осіння тривога
- Осіння тривога URL (веб-посилання)
Ефективні способи самодопомоги при стресі
- Ефективні способи самодопомоги при стресі URL (веб-посилання)
Вправи для зняття напруги
- Вправи для зняття напруги URL (веб-посилання)
Корисні статті
Психологічна допомога під час війни
- Презентація "Психологічна допомога під час війни" URL (веб-посилання)
Презентація "Техніки заземлення 54321"
- Техніка заземлення №1 URL (веб-посилання)
- Презентація Сторінка
Як справитися з почуттям провини, тривоги та агресії під час війни.
- “Почуття провини, тривога, агресія“ URL (веб-посилання)
- Багато українців зараз почуваються винними — дорікають собі, що перебувають у більшій безпеці, ніж інші. Сторінка
Як втримати холодний розум під час війни
- Презентація URL (веб-посилання)
Секція 16
Секція 17